Sebum
Sebum ist der körpereigene Talg, der von den Talgdrüsen der Kopfhaut produziert wird. Er bildet einen natürlichen Schutzfilm auf Haarschaft und Kopfhaut und reguliert Feuchtigkeit, Elastizität und den pH-Wert des Säureschutzmantels.
Sebum (lateinisch: Talg) wird von den Talgdrüsen produziert, die in der Dermis der Kopfhaut besonders dicht vorkommen: zwischen 400 und 900 Talgdrüsen pro Quadratzentimeter. Die Zusammensetzung von Sebum ist komplex: Es enthält etwa 43 % Triglyceride, 23 % Wachsester, 15 % Squalen sowie Fettsäuren und Cholesterin. Dieser individuelle Lipidbaukasten überzieht Haarschaft und Kopfhautoberfläche mit einem wasserabweisenden Schutzfilm, der dem Haar natürlichen Glanz und Geschmeidigkeit verleiht.
Sebum spielt eine zentrale Rolle im Gleichgewicht der Kopfhaut: Es verhindert übermäßigen Feuchtigkeitsverlust, puffert mechanische Belastungen und wirkt als Teil des Säureschutzmantels (pH 4,5 bis 5,5) antimikrobiell. Aggressive Reinigungstenside wie Sodium Lauryl Sulfate (SLS) können den Sebumfilm vollständig entfernen, was die Talgdrüsen zu kompensatorischer Mehrproduktion anregt: ein Teufelskreis, den viele Menschen als 'fettiges Haar trotz häufigem Waschen' erleben. Mildere Tenside und längere Waschintervalle helfen, diesen Kreislauf zu durchbrechen.
Eine wachsende Bewegung rund um 'Sebum only' oder 'No Wash' versucht, die natürliche Talgregulation vollständig zu nutzen und auf Shampoo zu verzichten. Für die meisten Menschen ist ein ausgewogener Mittelweg sinnvoller: ein mildes, sulfatfreies Shampoo, das den Sebumfilm schonend reduziert, ohne ihn komplett zu entfernen. Haarpflegeprodukte, die Pflanzenöle mit ähnlichem Fettsäureprofil wie Sebum enthalten (etwa Jojobaöl), können die natürliche Barrierefunktion besonders gut unterstützen.
Auch bekannt als
- Talg
- Hauttalg
- Kopfhautfett