Retinal

Retinal: chemisch korrekt Retinaldehyd: ist ein Vitamin-A-Derivat, das im Metabolismus zwischen Retinol und Retinsäure (Tretinoin) steht. In der Haut verläuft die Umwandlungskette: Retinylester → Retinol → Retinal → Retinsäure. Da Retinal nur noch einen einzigen Oxidationsschritt zur biologisch aktiven Retinsäure benötigt, ist es das potenteste rezeptfrei erhältliche Retinoid und bis zu zehnmal bioverfügbarer als Retinol.

Die Wirksamkeit von Retinal ist klinisch gut belegt. Eine 2024 im Journal of Drugs in Dermatology publizierte Studie zeigte nach 8 Wochen Anwendung eine sichtbare Verbesserung von Fältchen um 12 %, von Hyperpigmentierungen um 19 % und von Poren um 20 %. Ältere Vergleichsstudien belegen, dass topisches Retinaldehyd (0,05 %) in der Wirksamkeit auf Falten und Hauttextur nahezu equivalent zu Tretinoin (0,05 %) ist: bei deutlich besserer Verträglichkeit und geringerem Irritationspotenzial. Der Wirkstoff ist nicht lichtstabil und sollte ausschließlich abends angewendet werden.

Für Einsteiger in Retinoide ist Retinal besonders geeignet, wenn Retinol nicht die gewünschten Ergebnisse bringt, aber eine Verschreibungspflicht für Tretinoin umgangen werden soll. Wie bei allen Retinoiden gilt: langsam einsteigen (1 bis 2-mal pro Woche), morgens konsequent Sonnenschutz verwenden und Kombination mit anderen Wirksäuren (AHA, BHA, Vitamin C) in der gleichen Routine vermeiden. In zertifizierter Naturkosmetik (COSMOS, NATRUE) ist Retinal nicht zugelassen.