Feste Seifen aus Naturkosmetik im Vergleich

Woran wir feste Stücke messen

Drei Kriterien haben wir angelegt. Weil jede Auswahl eine Wertung ist, stehen sie hier offen, bevor der erste Produktname fällt.

• Tensidbasis und pH-Wert, so weit Hersteller oder Zutatenliste sie hergeben
• Zertifizierung durch einen Naturkosmetik-Standard mit eigener Prüfung statt reiner Eigenaussage
• Anwendungsort laut Hersteller und eine Verpackung ohne Kunststoffhülle

Das erste Kriterium wiegt am schwersten, denn daran hängt, was ein Stück auf der Haut tut. Gesunde Haut ist sauer. In einer Multicenterstudie mit 330 Probanden wurde der Haut-pH am Unterarm gemessen, einmal im Alltag und einmal nach 24 Stunden ohne Duschen und ohne Kosmetik. Der Wert fiel dabei von 5,12 auf 4,93, und aus diesem Abfall schätzen die Autorinnen und Autoren den natürlichen Haut-pH auf durchschnittlich 4,7. Zwei Einschränkungen gehören zu dieser Zahl: gemessen wurde am Unterarm gesunder Erwachsener und nicht im Gesicht, und 4,7 ist der geschätzte Wert nach Abzug des Wascheffekts, kein direkt abgelesener Mittelwert. Dieselbe Arbeit hat nach Angabe der Autorinnen und Autoren auch untersucht, wie der pH das Anhaften der ansässigen Hautbakterien beeinflusst: ein saurer pH zwischen 4 und 4,5 hielt sie an der Haut, ein alkalischer zwischen 8 und 9 förderte, dass sie sich ablösen. Wie und an wem das gemessen wurde, geht aus der Zusammenfassung der Studie nicht hervor. Klassische Seife liegt im alkalischen Bereich, ein Syndet lässt sich auf einen hautnahen Wert einstellen.^{[1] [2] [3]}

Wie sich das auf die Hautbarriere auswirkt, hat eine Untersuchung an zwanzig Freiwilligen verglichen. Getestet wurden vier Reinigungsformulierungen: eine cremige Seife, eine Glycerinseife, ein Syndet und eine traditionelle alkalische Seife. Allein die alkalische Seife erhöhte den transepidermalen Wasserverlust noch 72 Stunden nach der Anwendung messbar, die drei anderen zeigten nur vorübergehende Effekte. Der transepidermale Wasserverlust ist das übliche Maß dafür, wie dicht die Hautbarriere gerade ist. Die Studie nennt keine Marken und beurteilt kein einzelnes Produkt. Sie trägt damit die Achse verseift gegen Syndet und nicht die Bewertung eines Stücks aus diesem Vergleich.

In dieselbe Richtung weist eine ältere Messung an 40 Säuglingen. Alkalische Seife mit einem pH von 9,5 hob den Haut-pH dort um 0,45 Einheiten an, mehr als jedes andere geprüfte Reinigungsmittel, Leitungswasser hob ihn am wenigsten. Diese Zahl gilt für Säuglingshaut. Sie beschreibt die Größenordnung des Effekts und nicht seine Stärke bei Erwachsenen, und wir rechnen sie auch nicht darauf um.^[3]

Das zweite Kriterium ist die Zertifizierung. Die Verbraucherzentrale nennt NATRUE und COSMOS die beiden in Deutschland häufigsten Naturkosmetiksiegel. Beide verbieten Paraffine und Erdölprodukte, Silikone, PEG und synthetische Duftstoffe. Beide lassen Ausnahmen zu, etwa bei einzelnen Konservierungsmitteln und bei anorganischen Farbpigmenten, und beide erlauben Rohstoffe vom Tier. Zertifizierte Naturkosmetik ist damit nicht automatisch vegan. Was ein Siegel ebenfalls nicht sagt: ob ein Stück deiner Haut bekommt. Es begrenzt die Rohstoffliste nachprüfbar, mehr nicht, und genau deshalb steht es bei uns an zweiter und nicht an erster Stelle.

Das dritte Kriterium klingt banal und entscheidet trotzdem oft den Kauf: wofür der Hersteller sein Stück ausweist, und wie es verpackt ist. Ein festes Stück hat gegenüber der Flasche einen handfesten Vorteil. Nach Angaben des Naturkosmetikverbands NATRUE bestehen Kosmetikprodukte je nach Kategorie im Schnitt zu 60 bis 85 Prozent aus Wasser, bei Produkten, die wieder abgespült werden, sind es bis zu 95 Prozent. Wer ein Stück kauft, transportiert dieses Wasser nicht mit und braucht auch die Konservierung nicht, die eine wasserhaltige Rezeptur verlangt. Das ist ein Verpackungsargument und kein Hautargument, und wir vermischen die beiden hier bewusst nicht.

Eine Lücke bleibt, und wir füllen sie nicht mit Schätzungen. Kaum ein Hersteller nennt den pH-Wert seines Stücks, auch keiner der hier genannten. Wo diese Angabe fehlt, steht sie im Text als Lücke und nicht als geschätzte Zahl. Aus der Zutatenliste lässt sich immerhin die Bauart ablesen, ein Zahlenwert daraus aber nicht.

Was die Stücke im Sortiment unterscheidet

Verglichen wird entlang der drei Kriterien und nicht entlang eines Gesamturteils. Wo die Angaben eines Herstellers ein Kriterium nicht hergeben, steht das an Ort und Stelle.

Fürs Gesicht

Das Gesicht ist der strengere Fall. Die Haut ist dort dünner als am Unterarm, sie bekommt keine Kleidung als Schutz, und viele Menschen waschen sie zweimal am Tag. Wer empfindliche oder trockene Gesichtshaut hat, fährt mit einem Stück auf Syndetbasis vorsichtiger, weil dessen pH-Wert auf einen hautnahen Bereich eingestellt werden kann. Das folgt aus der Bauart und aus dem Befund an den vier Formulierungen, nicht aus einer Studie zum Gesicht. Eine solche haben wir nicht gefunden.

Die Feste Gesichtsreinigung Moisture Fresh von SANTE ist im Sortiment das klarste Beispiel für diese Seite. Der Hersteller nennt die Formel ausdrücklich seifenfrei und führt Hyaluron, Squalan und Bio-Aloe-Vera als pflegende Bestandteile. Damit ist die Tensidbasis benannt, das erste Kriterium also erfüllt, so weit eine Herstellerangabe das kann. Einen konkreten pH-Wert nennt auch SANTE nicht, und ein Prüfsiegel führen wir zu diesem Stück in unseren Daten ebenfalls nicht.

Auf der verseiften Seite steht die Gesichtsseife mit Aktivkohle von Klar Seifen. Der Name sagt Seife, die Herstellung wird als traditionell beschrieben, und palmölfrei ist eine Aussage über die verwendeten Öle. Das Stück gehört damit erkennbar zu den verseiften, es ist COSMOS-zertifiziert und für fettige und unreine Haut ausgewiesen. Für robuste Haut ist der alkalische Bereich unkritisch. Bei gereizter Haut ist er der Punkt, an dem die Untersuchung an zwanzig Freiwilligen zur Vorsicht rät.

Zwei Stücke im Feld lassen sich am ersten Kriterium nicht entscheiden. Die Natural Face Cleansing Bar von Speick nennt Bio-Olivenöl, Kokosöl, den Speick-Extrakt aus den Alpen und Saponin, einen pflanzlichen Waschrohstoff, der auch ohne Verseifung waschaktiv ist. Ob darüber hinaus verseifte Öle enthalten sind, geht aus den vorliegenden Angaben nicht hervor. Sicher ist beim zweiten Kriterium: BDIH-zertifiziert. Die Feste Gesichtsreinigung jede Haut von alverde ist mit knapp vier Euro das günstigste Stück fürs Gesicht in diesem Feld und führt Bio-Aprikosenkernöl, Mangobutter und Bio-Süßmandelöl. Welche Waschrohstoffe darunter liegen, sagt die Produktbeschreibung nicht. Beide Stücke bleiben nach unserem ersten Kriterium unentschieden, und wir tun nicht so, als wüssten wir es besser.

Für Körper und Hände

Am Körper fällt der alkalische pH weniger ins Gewicht. Die Haut ist dort dicker, der Kontakt ist kurz, und das Stück wird sofort abgespült. Verschwunden ist der Unterschied damit nicht: die traditionelle alkalische Seife war in der Untersuchung an zwanzig Freiwilligen die einzige der vier Formulierungen, deren Wirkung auf den Wasserverlust drei Tage später noch messbar war. Wer nach dem Duschen regelmäßig spannende Haut bemerkt, weiß damit zumindest, an welcher Stelle ein Wechsel überhaupt etwas ändern könnte.

Vier Stücke aus dem Sortiment sind klassische Pflanzenölseifen und unterscheiden sich vor allem im Prüfsiegel und im Zusatz. Die Calendula Pflanzenseife von Weleda und die Basis Sensitiv Pflegeseife von lavera tragen beide das NATRUE-Siegel und erfüllen damit das zweite Kriterium mit einer geprüften Rohstoffliste. Weleda setzt auf Bio-Calendula, lavera auf Bio-Aloe-Vera und Glycerin, ausgewiesen für empfindliche und trockene Haut. Die Speick Naturseife wird traditionell gesiedet, reift nach Herstellerangabe mehrere Wochen und ist BDIH-zertifiziert. Die Feste Pflanzenölseife Cream Lavendel und Kamille von Sodasan ist mit gut zwei Euro je Stück die günstigste im Feld und besteht aus Bio-Pflanzenölen.

An diesem letzten Stück lässt sich eine Formulierung geradeziehen, die im Handel öfter auftaucht. Im Produkttext steht, die Seife sei tensidfrei. Das kann nicht stimmen. Seife ist selbst ein Tensid, sie entsteht überhaupt erst dadurch, dass Pflanzenöl mit Lauge zu einem waschaktiven Salz verkocht wird. Gemeint ist vermutlich, dass keine zusätzlichen synthetischen Waschrohstoffe zugesetzt wurden. Das ist ein Unterschied, der auf einer Verpackung leicht verrutscht, und er verrutscht ausgerechnet an der Stelle, an der unser erstes Kriterium hängt.

Fürs Händewaschen gilt dasselbe wie fürs Duschen, mit einer Verschärfung: hier kommt die Häufigkeit dazu. Eine Studie, die häufiges Händewaschen mit festen Stücken untersucht, haben wir nicht gefunden. Was sich sagen lässt, bleibt deshalb bescheiden: die Bauart eines Stücks entscheidet, in welche Richtung der Haut-pH nach dem Waschen wandert, und wie oft du das auslöst, entscheidest du selbst.

Die handgemachten Stücke aus kleinen Manufakturen

Drei Stücke im Feld kommen aus kleinen Manufakturen. Sie bekommen hier dieselben drei Kriterien und ausdrücklich nicht die freundlichere Behandlung, die man kleinen Herstellern gern zugesteht.

Die Gesichtsseife Die Minimalistische von Sauberkunst wird in Berlin handgemacht und besteht aus Olivenöl, Kokosöl und Sheabutter, palmölfrei und plastikfrei verpackt, ausgewiesen für empfindliche Haut. Die Face Bar Reichhaltig von Rosenrot kommt aus Dresden, trägt das NATRUE-Siegel und setzt auf Sheabutter, Jojobaöl, Kakaobutter und Vitamin E, ausgewiesen für trockene und anspruchsvolle Haut. Die handgemachte Olivenöl-Seife von Savion ist das schlichteste Stück im Feld, Olivenöl und weitere pflanzliche Öle, sonst nichts.

Am zweiten Kriterium trennt sich das Feld dann doch. Rosenrot führt ein Prüfsiegel und erfüllt es. Sauberkunst und Savion führen in unseren Daten keines, so nachvollziehbar ihre Zutatenlisten auch sind. Das ist keine Aussage über die Qualität der Stücke, sondern eine über die Nachprüfbarkeit: ohne einen Standard mit eigener Prüfung bleibt die Rezeptur eine Angabe des Herstellers über sich selbst. Wer damit leben kann, bekommt bei allen dreien ein verseiftes Stück, und die Achse dieses Vergleichs gilt dort genauso wie bei den großen Marken.